Ingredientes

espinafre

200g

Suplementos, óleo de gergelim, sal, molho light de soja, açúcar, vinagre, MSG, alho e alho

Como preparar espinafre com alho frio 1 Lave o espinafre e reserve

2 Leve a água para ferver em uma panela, adicione o espinafre e escalde

3 Coloque o espinafre escaldado em água fria para esfriar

4 Misture sal, açúcar, glutamato monossódico, molho de soja leve, vinagre e alho picado para fazer um molho

5 Esprema o espinafre e corte em seções

6 Coloque o espinafre no recipiente, despeje o molho e misture bem

7 Despeje uma quantidade adequada de óleo de gergelim e misture bem

8 Servir pronto para servir