peitos de frango insípido seca ainda sentir isso? ! Tente peito de frango com abacate, perda de peso fitness é um bom ajudante! Ele pode reduzir a ingestão de gordura durante as gorduras boas do abacate. Eu quero derramar molho francês? ! Bye com molho de salada, iogurte desnatado grego com iogurte grego, em vez disso, magro, alto teor de proteína e yo! 4 receitas, conteúdo nutricional por porção: Calorias 292, 40g de proteína, hidratos de carbono 6g, 12 g de gordura, gordura saturada 3g, 3 g de fibra em bruto, açúcar 0g, 0,5 g de sal abacate metade iogurte grego 4 colheres de sopa peito de frango 2 pepino meio maçã 1 alface romana ou salada de espinafre As sementes de abóbora (opcional)

peito de frango cozido, lágrima então

Corte o pepino ao meio, com uma colher para a criança.

Para a criança após o pepino e alface fatias

Abacate meio, raspagem várias vezes, e cavei então ladled.

lama moinho manual chão da Apple em lama, em seguida, despeje iogurte desnatado

Vegetais, abacate, placa de peito de frango, polvilhe com molho de sementes de abóbora maçã iogurte.