Como tive que aprender a nadar para obter um cartão de condicionamento físico, mais tarde convidei um professor particular para perder peso e comecei a mudar meus hábitos alimentares. Pobre, depois de aprender um pouco com meus amigos, sinto que abri a porta para um novo mundo . Também quero gravar, apesar de não saber quanto tempo posso persistir, vamos lá! Você é o melhor, não o mais gordo! encantador Marcas completas

Brócolis com brócolis, ovo cozido, camarão e feijão vermelho e sopa de tâmaras vermelhas

Café da manhã, cozido, sem gosto

Creme de tomate, carne e ovo, batatas ao vapor com sal e pimenta do reino, pepino e camarão

No jantar, o treinador disse que o abacaxi tem um alto teor de açúcar e só pode comer metade deles.