"sementes de gergelim preto Pedaliaceae de Zhi Ma, contém uma grande quantidade de gordura e proteína e carboidratos, vitamina A, vitamina E, lecitina, cálcio, ferro, cromo e outros nutrientes, aumentando a UFA aspectos de eficácia Yan são lendárias. nozes são ricos em ácidos graxos insaturados, -6 e -3 fatty teor de ácido é muito alta, as mães que pertence a um DHA bem conhecido na .DHA -3 pode não só cérebro ajuda do bebê desenvolvimento e desenvolvimento da visão também é bom. memórias de infância, há sempre o gosto de pasta de gergelim preto Sul, aroma de espessura, lembre-se que a infância é o mais deliciosas sobremesas. noz pasta de gergelim, se é a idosos crianças ou mulheres grávidas, são muito bons para comer. " ingredientes

• sementes de gergelim preto 100 gramas
• amendoim 20 gramas
• água 800ml

acessórios

• noz 30 gramas
• farinha de arroz glutinoso 30 gramas
• açúcar cristal 30 gramas

• doce gosto
• outro artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

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  1 para preparar materiais

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  2 limpo sésamo preto, para um vaso limpo isento de óleo, um pequeno fogo lentamente torrado doce.

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  3 noz, limpo amendoim, livre de óleo em uma panela limpa, um pequeno incêndio sabor lentamente assado, eu uso as nozes frescas, a pele um pouco amargo, então eu fui para a pele noz.

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  4 arroz glutinoso farinha colher um pouco de pó amarelo, tem um toque de fragrância, você pode desligar o fogo, tomando cuidado para não Chaojiao-se.

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  5 ingredientes fritos e açúcar vertida máquina quebrada, verteu-se em água.

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  função de selecção de cereais 6 arroz.

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  Após recurso cereal 7 arroz, você pode desfrutar de uma agradável pasta de gergelim noz, e gosto não tem gosto de infância?

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  8 é muito delicada, existem metros lá?

dicas

1. Se não há farinha de arroz glutinoso, farinha de arroz pode ser usado alternativamente, apenas alguma da farinha de arroz glutinoso é mais delicada. 2. nozes, depois de gergelim preto, amendoim, farinha de sabor frito arroz glutinoso pode ser distribuído para fora.