Ingredientes
- alimentos barra cinza libra
acessórios
fardo
- alho gosto
- queimar artes
- dez minutos demorado-
- simples dificuldade
-
1 tira de cinza pratos, lavadas, folhas criança fora. Se houver talos pitada você também pode deixar um pequeno movimento. -
2 alho, corte alho ou crianças cortadas. -
3 wok óleo quente, alho picado e dois sob Mexa sabor pimentão seco sobre baixas criança calor filhos! -
As barras cinzentas 4 Caicai folhas wok quente vertida. incêndio de emergência salteados! -
Quase 5, e em seguida, colocar um pouco de sal na linha! -
6 placa e servi-lo! Gosto de comer legumes selvagens!
dicas
comida de bar Gray, é um selvagem muito comum. Geral olhando cuidadosamente em torno de suas casas pode ser encontrado. Os jovens podem achar estranho, mas os pais dessas selvagem deve ser mais familiar. Grey bares vegetais doce natureza; tem o efeito de calor, fogo purga, laxante, umidade desintoxicação como. folhas de lança contêm proteína, gordura, hidratos de carbono, fibra bruta, cálcio, fósforo, ferro, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, a vitamina PP, a vitamina C, também contém óleo volátil, tal como o ácido palmítico, ácido oleico, ácido linoleico, e sitosterol e assim por diante; em particular, extremamente rica em caroteno e vitamina C, rica em caroteno e vitamina C ajuda a melhorar a função imunológica, melhorar a resistência do corpo à doença.
