ingredientes

 

couve-flor

 

300g

 

 Excipientes quantidade de óleo de frango quantidade quantidade de sal molho de soja quantidade quantidade de cenoura

 Frito couve-flor práticas de preparação de alimentos orgânicos 1

2 frango assado filé em pedaços pequenos

3 couve-flor dividi-lo em pequenos pedaços, lavado, seco tabuleiro de descarga de humidade fervido, espera muito frio

4 cenouras, lavadas e triturados

5 wok quente derramar óleo em Scallions perfumado frango salteados

6 cenouras em um refogado

7 couve-flor em um refogado

8 colocar a quantidade certa de molho de soja e frite

9 colocar uma pequena quantidade de água

quantidade de libertação instantânea 10 de sal e frite

11 fry prato.