Sim comer repolho - Comida chinesa

refeições nutritivas a série perder peso Baixa caloria óleo baixo teor de gordura da fina repolho chinês 5 cenoura 1 cogumelo 300 gramas sementes de milho 150 gramas sal alimentar 5 g molho de soja 2 colheres de sopa
  • Cogumelo rasgado em pedaços pequenos, água fervida

  • Comprar um bom couve, casca, coloque cada pedaço de repolho lavado Yo, água ferver, deixe a água Gulp repolho

  • Remove e repolho

  • Pronto cenouras e grãos de milho

  • Desde fervura óleo, cenoura frito e cogumelo milho (cogumelos pode ser cortado em pedaços pequenos) Adicione duas colheres de molho de soja, a quantidade de sal

  • Enrole com repolho, couve chinesa que não gosto, você pode limpar apontar o seu molho preferido

  • É comparável ao gengibre pequeno e macio de um restaurante de sushi japonês
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