ingredientes

 

peito de frango

 

200g

 

 acessórios alface 100g tomate 2 ovos uma pequena quantidade de ervilha doce ervilhas milho 50g 50g 50g couve roxa sal pimenta preta a uma colher de chá de azeite óleo de mostarda quantidade de água montante quantidade colher sacarato duas colheres de sopa de vinagre salada de pepino 50g

 Um frango frango frito prática salada espuma lavado, a água espremida, adição de sal, pimenta preta vinho agarrar uniforme.

2 azeite, em seguida, adicionar a quantidade certa de agarrar uniforme conserva quinze minutos.

3 picante emitida mostarda amarela com água guisado.

4 Se for congelado milho doce deve ser cozido.

5 rebentos de feijão Lavar peixe cozido muito frio.

6 tomates lavadas e cortadas a menos de metade.

7 ovos cozidos descascados e cortados em pedaços pequenos.

8 ervilhas fervido.

9 colher de mostarda amarela, uma colher de azeite, sal doce e azedo e partes pimenta moída na na tampa do frasco e agitar para molho de salada.

10 peito de frango cozido com antiaderente pequena fogueira.

11 cortado em pequenos pedaços.

Todos os 12 pratos no disco, adicionando frito cut peito de frango em pedaços pequenos, despeje o suco em um alimento salada mix.