ingredientes

 

Amaranth caules

 

200g

 

ovos

 

3

 

 quantidade de óleo excipientes Pimenta uma pequena quantidade de sal 1 cenouras

 Amaranth ovos mexidos hastes praticar um amaranto seco humidade hastes Wash

2 amaranto caules e pimentos foram cortado

3 ovos batidos

4 vaso para a quantidade de óleo de milho calor

5 Pour ovos, fritos continuam a deslizar

reposição prato 6 ovo

7 outra panela, aquecer o óleo em cenouras

Sob o amaranto hastes 8

9 fogo agitar uniformemente

10 na butoxi frite pimenta

11 para baixo para dentro do ovo, sal e agita-se uniformemente