"abobrinha, cenoura, além de trigo, farinha, ovos, legumes, grãos lá, um waffles ricos em nutrientes tentar." ingredientes

• cenoura metade
• farinha de trigo 1 colher de sopa
• ovos dois
• abóbora metade
• de farinha de trigo 1 colher de sopa

acessórios

• sal Um pouco
• óleo Um pouco
• Shimizu Um pouco

• sabor gosto
• habilidade artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

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  1 abobrinha, cenoura limpa, e farinha de trigo também estão prontos.

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  2 abobrinha e cenouras em filamentos esfregar, polvilhar um pouco de sal. Deus água, fios vegetais podem se tornar mais suave.

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  3 farinha também adicionar um pouco de sal, em seguida, adicione a água, ovos em uma massa lisa evacuados estado sem partículas.

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  4 e, em seguida, para o batedor duas ovo.

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  5 amolecida vegetais filamento na massa, se você sentir a água add grossa sob a depuração.

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  6 Se você se sentir uma espessa água add sob depuração.

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  7 wok, papel de cozinha esfregando uma fina camada de óleo.

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  8 colher de massa na colher, a panela de rotação, propagação em um bolo redondo. Depois de uma volta familiarizado, ambos os lados são cozidos em OK.

dicas

1, a massa deve ter uma sensação de movimento, o fluxo não se move fora da massa de panqueca vai se espalhar muito grosso. 2, selecção da panela antiaderente útil. 3, uma panqueca por ação será aplicada uma vez óleo.