Biscoitos de aveia completos com pouca gordura e saudáveis - Comida chinesa

Hoje, não resisto ao desejo de comer ~~~ Tenho medo de comprar coisas que são ricas em calorias e pouco saudáveis ~~ (Na verdade, o principal motivo é o pobre T ^ T), esse cookie nasceu, de acordo com o seu gosto Adicione o açúcar e o sal, é delicioso! ! ! Vamos lá !! aveia 80g Óleo de cozinha ou manteiga Cerca de 50g ovo 11 Fermento em pó (opcional) 3g Farinha (de preferência com baixo teor de glúten) Veja condições úmidas e secas

passo 1

Bata os ovos, adicione o óleo

Passo 2

Adicione a aveia e misture bem para permitir que a aveia absorva totalmente a umidade

etapa 3

Adicione a farinha se estiver muito molhada

Passo 4

Ser capaz de formar uma massa úmida

Etapa 5

Pegue um pedaço pequeno e coloque-o na assadeira, alise-o, 180 graus por 15 a 20 minutos, até dourar! !

Etapa 6

Perfumado! ! !

Etapa 7

Su Le

Etapa 8

Está delicioso! !
# # Plenitude com gordura reduzida abóbora milho mingau de aveia refeição
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