"batatas são regulares sobre a mesa durante todo o ano, pode fritar cozinhar pode ser frito, como fazer alguma coisa boa, de fato, a batata é muito adequado para pessoas que comer para perder peso, embora o elevado teor de amido, mas a comida diretamente no vapor, lata quando o alimento básico, bloco com muita fome, hoje eu estou fazendo isso é frito, relativa à multidão perda de peso não é muito apropriado, mas comer, ocasionalmente, o que ainda é possível, esta abordagem, quando os pratos ou lanches são deliciosos quando comilão crianças gosto comparável ao KFC, tentar saber, eu não estou gabando. " ingredientes

• batata 500g

acessórios

• páprica 5g
• sal 3g
• frango 3g
• cominho 3g

• picante gosto
• Frito na frigideira artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

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  1 lavagem das batatas descascadas, cavar o lugar esburacada

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  batatas lavadas cortar a barra 2 de espessura do dedo pequeno, lavar várias vezes, uma grande quantidade de amido de batata, evitar pan vara subsequente, colocar sobre uma tigela boa lavagem vapor pan quinze minutos, em seguida, evaporou-se antecipadamente para reduzir o tempo subsequente frito

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  3 para o cárter, pode colocar mais pontos, também pode ser batata cozinhar fritos acabados. Sob as tiras de batata cozido no vapor, pequeno incêndio frito

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  4 frito para marrom em todos os lados da extensão deste, não frite-os sobre

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  5 para fora do filtro de óleo, e o sal na galinha

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  6 polvilhe com cominho, como você pode colocar em mais, e não como você pode agarrar, isso depende da preferência pessoal

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  7 Finalmente, polvilhar com pó de pimentão, mesmo todas as especiarias embrulhadas em batatas fritas

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  8 Finalmente, pitada de cebola picada verde decorativo começou a comer, emocionante crocante momento

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  9 quando os pratos ou pequenos lanches criança gananciosos são bons, as pessoas devem comer menos para perder peso, caso contrário você estragar a toda