para ir trabalhar como cozinheiro, mas também para escrever um cão único romance para dormir, eu postei receitas são tipo super simples. Porque o tempo é precioso, como alabarda alimentar espiritualmente como demasiado complicado olhar bom simplesmente não há tempo para obter comida. Este prato é adequado para os trabalhadores de escritório, simples, brócolis e carne e nutritiva, como a experimentá-lo. carne brócolis A cenoura meio molho de soja MSG pimenta

passo 1

peças de brócolos de lavagem, fatias de cenoura. Três cores misturadas com uma boa leitura.

passo 2

Pot colocar um pouco de óleo, coloque primeiro o calor de óleo fritar carne stir. A carne bovina é o momento de comprá-lo cortado. Carne não é fácil ruim, para um multi-frito.

passo 3

Primeiro, coloque a cenoura. Cenoura nutrição para o óleo sair, então faça o mais saudável stir fry.

passo 4

Tais como cenouras e colocou quase cozido brócolis. Brócolis não fritar muito tempo, cozido na linha, ou não quebradiço.

passo 5

I utilizado para adicionar um pouco de água ao cozinhar, não um pouco mais, de modo que não é fácil de colar, também comem macarrão de arroz frito Ñemby. Coloque a quantidade certa de molho de soja, pimenta preta e MSG pan antes. Experimente o sabor, adicione um pouco de sal, se ele é leve.

passo 6

Pan. Cubra o arroz quente, sabor doce.