"camarão é rico em proteínas, cálcio, fósforo e outras substâncias, para as crianças, as mulheres grávidas têm um bom efeito tônico. Além disso, também rica em magnésio, magnésio desempenha um papel importante na regulação da atividade do coração, pode ser muito bom proteger o sistema cardiovascular, que pode reduzir os níveis de colesterol no sangue, enquanto a expansão das artérias coronárias, ajudam a prevenir a alta embolia pressão arterial. Este prato é usar propriedades de isolamento fortes, pot selado para fazer, eu uso Essencial STAUB rodada 24 centímetros panela de ferro esmalte elenco para fazer muito apropriado. " ingredientes
- camarão no gelo quantidade certa
- sal grosso quantidade certa
acessórios
- cebolas quantidade certa
- gengibre quantidade certa
- pimenta quantidade certa
- espírito quantidade certa
- sal quantidade certa
- óleo quantidade certa
- salgado gosto
- outro artes
- meia hora demorado-
- simples dificuldade
-
1 Ice camarão para licor de lavagem linha camarão adicionar um pouco de controlo de água, sal, óleo marinados durante 15 minutos. -
2 fatias de cebola. -
3STAUB Essencial 24 centímetros esmalte panela de ferro fundido circular colocada sobre o fogo, adicionando uma quantidade apropriada de sal grosso escaldante pequeno fogo. -
4 Coloque o camarão marinado, pedaços de gengibre colocar, pimenta. -
5 tampado ensopado 5-7 minutos. -
6 até voltas camarão vermelho imediatamente depois. -
FIG 7 Acabou -
FIG 8 Acabou -
FIG 9 Acabou
dicas
Este prato é a utilização de fortes propriedades de isolamento, pot selado para fazer, eu usei STAUB rodada panela de ferro esmalte fundido 24 centímetros Essencial para fazer muito apropriado. Isso me é há poucos dias a partir da Amazon de. Encontraram pela primeira vez, eu vai se sentir incrível, olhou de novo, mais cordial. cores jóia-como brilhantes, ou seja, sob a cozinha, e estava sobre a mesa. A panela de ferro fundido pesados de água e nutrientes em alimentos firmemente bloqueadas não está perdido, design Staub única tampa, acelerar o "delicioso ciclo", tornando a comida mais deliciosa. Tornado ponto de ancoragem - Basque Guerreiro projeto raquete princípio chuveiro, extrair a essência da comida e se condensa sobre a tampa, em seguida, cair de volta para a comida uniformemente, formando um "delicioso ciclo", tão terno e comida suculenta mais saboroso. esmalte preto original parede pote poroso, pode absorver gordura nos alimentos, que ocorre naturalmente efeito anti-aderente, mais saborosa e suculenta quando "cozimento lento." Alisar inferior esmalte de porcelana do pote, fogão e utensílios nem vai usar.
