"O outono é uma tônica de um bom tempo, bom e velho ditado: medicina como tônico, inhame merecia, é reconhecido como o tónico para compartilhar, qi e sangue, benefícios físicos, tom e estômago, pulmões e umedecendo, adstringente bem apenas benefícios de urina ou semelhante, é também uma tabela comum diariamente, mas um teor de amido maior no inhame, plenitude abdominal, fezes secas comer preferencialmente inhame é um preenchimento parcial de alimentos e medicamentos, e gamping calor parcial, lateral física térmica fácil de obter as pessoas com raiva tem que comer com cuidado, especialmente yam shabu-shabu, acompanhado por material de picante, é aquecido em um yam quente embora efeito hipoglicemiante, mas os pacientes com diabetes não devem comer, seja ela física ou a saúde pacientes estômago ruim, deve tentar usar vapor, ensopado e outros métodos de cozimento, evite levedado vinagre e mexa. assim ensinar a todos a fazer algumas fácil de aprender, saudável delicioso yam sobremesa hoje, com uma rica antocianinas "árvore geléia de framboesa "e" amora atolamento vinho tinto "para desintoxica Ms., tônico físico para homens, estômago nutrido de volta à saúde para os idosos, para crianças acrescenta uma deliciosa sobremesa!" ingredientes
- inhame 200g
- Wine jam amoreira 30g
acessórios
- raspberry Jam 30g
- pepino 1
- doce gosto
- vapor artes
- meia hora demorado-
- comum dificuldade
-
Uma à frente de todo o inhame raiz lavado, cortado em segmentos de cerca de 20 cm para o vapor, o grau com pauzinhos para ser facilmente inserida no vapor pode Tinghuo (não explicitamente ensinado aqui o tempo de cozimento, por causa do inhame diferentes tamanhos); -
Depois de deixar arrefecer inhame 2, uma faca em pequenos pedaços, colocada no frasco; -
3 durante 15 segundos Jiaocheng trituradas; -
4 saco pasteleiro carregada, a extrusão do saco de ar; -
5 pepino put, padrão de extrusão inhame ralado; -
6 embelezamento pode jam;
dicas
Se toda a comida de inhame wok raiz vapor deve evaporado, inhame amiláceo preto facilmente contacto com o ar, a oxidação, a superfície desenrolada, não em contacto com o ar não é muito longo;
