Espinafre, tomate e sopa de ovo - Comida chinesa
"espinafre, primavera maioria dos tomates concurso mais bonitas na primavera. Ovos, nutrição de alta proteína. Este três com sopa, é a melhor coisa." ingredientes
- espinafre 3
- tomate 1
- ovos 2
acessórios
- cebolas quantidade certa
- óleo de cozinha 1 colher de sopa
- sal alimentar Meia colher de chá
- frango quantidade certa
- gengibre quantidade certa
- salgado gosto
- fritar artes
- meia hora demorado-
- comum dificuldade
-
1 Prepare os ingredientes: espinafre, tomate, ovos, cebola gengibre no final. -
2 espinafre faca para as raízes, cortado em secções. -
3 ovos em uma tigela, ovos batida dispersos. -
4 tomates, lavou-se e a faca de corte transversal após a panela quente na água a ferver decapagem doze minutos. -
5 e meia depois de a casca descascadas e cortadas em pequenos pedaços. -
6 do petróleo a partir da panela. -
7 explosão cebolinha e gengibre. -
8 Despeje frite espinafre mexa. -
Após 9 Pour espinafre amolecida tomates Ding stir fry, adicione sal. -
10 adicionar água a ferver. -
11 Despeje o molho de soja. -
12 fervura após abertura nos ovos. -
13 off antes do fogo, despeje a quantidade certa de frango pode ser.
