Basa bacia - Comida chinesa

refeição reduzido teor de gordura almoçar recentemente, ouvi basa adequado para pessoas que perder peso para comer, loja hoje em sua própria fez um teste para ver pela primeira vez, o efeito é bom, oh, necessidade basa pode também encontrar-me Sim Basa 1 molho de soja 3 colheres de sopa molho de soja 1 colher de sopa vinho de cozinha 1 colher de sopa mel 2 colheres de sopa sal Um pouco alho picado 1 Água, amido Uma tigela pequena gergelim Um pouco chalota 1 grãos Um pouco ovos 1 vegetal Um pouco

A primeira porção é primeiro limpa grãos embebidos em água durante duas horas e em seguida fervido arroz. ovos cozidos. vegetais de lavagem. degelo Basa.

O molho de soja, molho de soja, vinho de cozinha, mel, um pouco de sal, adicione um pouco de água, mexa de espera

Basa: wok calor, o que colocou em um pouco de óleo, polvilhe com um pouco de sal, basa colocar neles frito, frito dourado em ambos os lados, em seguida, adicione um pouco de azeite e refogue o alho e deixá-lo na próxima, acrescentando apenas uma boa sintonia o suco de alimentação cozida, lareira, e outros suco de alimentação quase metade do tempo restante para adicionar água, amido, molho de fogo, em seguida, pan

Legumes: coloque um pouco de óleo na wok, adicione o alho até perfumado, adicionar legumes, sal add e MSG tempero, frite ou duas bandejas, colocados ao lado da gordura Wobble. Ovos: shell mostrador cozido, cortado ao meio, coloque ao lado da placa Wobble. grãos de arroz: cozido a uma reposição placa

Basa peixe para colocar sobre o corte cepo em pequenos pedaços, em seguida, colocar o peixe em cima de grãos de arroz, despeje a sopa em cima do peixe, em seguida, polvilhe com um pouco de sementes de gergelim branco e decoração cebola verde vai ser mais bonito apetite