Millet macarrão bolo - Comida chinesa

"painço são os grãos integrais, ricos em nutrientes. Mas também porque é um alimento alcalino, para comer pode ajustar o equilíbrio ácido-base do corpo, e manter uma boa saúde." ingredientes

macarrão painço 200g
farinha 200g
ovos 1
iogurte 200g

acessórios

levedura 2g
açúcar 1 colher de sopa

sabor gosto
vapor artes
horas demorado-
simples dificuldade

1200 Ke milho, 200 gramas de farinha de trigo, 1 ovo, iogurte cerca de 200 gramas. (Você também pode usar leite, você também pode usar arrefecer temperatura aberto branco e temperatura do corpo quase na linha)
2 put juntos todos os ingredientes, adicione 1 colher de sopa de açúcar 2 g de fermento.
Nenhuma 3 Agitou-se a um pó seco.
4 para formar uma massa, a fermentação.
5 Ora, o calor, a cerca de 40 minutos no cabelo desta forma. Amassar a 3,5 minutos. caldeira dobro dividido em duas partes.
6 pode ser colocado diretamente sobre o pano de vapor, eu coloquei uma pequena tigela, bacia sobre o óleo bem tomadas.
7 Guo Lifang água fria foi removido por destilação, a 20 minutos após a chave de ignição foi removido por destilação, a cerca de meia hora fervura destilado, ver a sua espessura do bolo, uma fina e menos vapor, para uma espessura de mais do vapor. Poucos minutos e, em seguida, desliga-se após a abertura da tampa.
8 embaciada, um cool e, em seguida, cortado.
9 um pouco seco, e ainda tem que enfrentar um pouco mole.
10 pequeno-almoço de hoje. Mung mingau de arroz de feijão, repolho frito cenoura, pepino fungo ovos fritos, milho cozido no vapor pão de ló.