"# # termos simples selvagens, crisântemo é um vegetais verdes mais comum em suas vidas diárias. Agora vem no início da temporada de primavera é o crescimento do Crisântemo, Crisântemo fresco e delicioso fresco, não só nossa mesa diariamente os pratos, mas um corpo tem muitos dos benefícios de vegetais. " ingredientes

• folha crisântemo 300 gramas
• farinha de trigo 150 gramas
• alho quantidade certa

acessórios

• óleo de cozinha quantidade certa
• pimenta alguns grãos
• sal Um pouco

• salgado gosto
• vapor artes
• uma hora demorado-
• comum dificuldade

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  1 escolher folhas de crisântemo, lavagem limpo.

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  2 Crisântemo folha humidade controlo seco.

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  3 foram misturados com a farinha, são uniformemente revestidas com um festão crisântemo folha fina em cada camada de farinha.

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  4 iluminada vapor, a água fervida, acrescente folha marinado Crisântemo, crisântemo deixa o elenco em uma camada fina, ou fácil de "caroço" juntos.

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  5 pode ser removido e de vapor durante 6-7 minutos, agitando propagação.

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  6 vertendo óleo de pimenta (óleo fresco wok, pimenta coque frito depois de o peixe para fora, deixando óleo de pimenta), um pouco sal, alho esmagado colocar.

dicas

Não frito óleo de pimenta, óleo de gergelim também é muito bom.