nutrição on-line, valores de cor on-line, comida caseira também é hábil simples, de modo a panela de cozido, e depois com uma sopa um prato, uma família de três, a refeição do dia para obtê-lo! abóbora 300g peito de frango 1 cogumelos 5,6 vinho de cozinha 1 colher de sopa molho de ostras 1 colher de sopa molho de soja 2 colheres de sopa sal 1 colher de chá arroz quantidade certa

passo 1

Após o corte de peito de frango em Ding ir a bares para filme

passo 2

Adicione o vinho

passo 3

molho de ostras

passo 4

Há molho de soja, misture bem, coloque um momento

passo 5

Cogumelos bolhas abertas

passo 6

Após corte limpo em pedaços pequenos

etapa 7

Abóbora também é cortado em Ding

passo 8

Da panela, peito de frango colocar, cogumelos, fritar abóbora agitar cerca de primeira

passo 9

Adicione 1 colher de chá de sal (abóbora é sempre uma certa doçura, por isso, se você comer Kouchong, aqui está um pouco de sal recomendar o ponto extra.), Fritar mexa uniformemente Sheng

passo 10

Lave o arroz, adicionar e cozinhar tanta água como de costume

passo 11

Em seguida, a frito abóbora Ding et pour-se, de acordo com o hábito usual de cozinhar

passo 12

refeição cozinhada, você pode derramar um pouco do óleo de gergelim por cima e misture bem

passo 13

apreciá-lo

passo 14

completo

passo 15

completo