"Eu não colocar este cebola prato e pimentão, como este armário prato fiel, clique favorito!" ingredientes

• espinafre quantidade certa
• gordura quantidade certa

acessórios

• alho quantidade certa
• óleo de cozinha quantidade certa
• frango quantidade certa
• sal quantidade certa

• sabor gosto
• fritar artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  Uma gordura cortado, alho picado.

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  2 Lavagem espinafre picado.

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  3 pequena frigideira coloque meia colher de chá de óleo de ofuscou o fundo da panela na linha, na gordura.

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  Quando a gordura de porco fritura 4 fica fora de cor amarela foco (não colar), alho frito em refogue 5 segundos.

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  5 fogo à água espinafre frito mole.

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  6 para a quantidade certa de água, adicionando uma quantidade apropriada de sal e de frango, agita-se 1-2 minutos placa.

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  7 placa.

dicas

Filmes fritar calor médio a gordura, carne e se você colar uma desagradável amargo.