"ervilhas são ricas em carboidratos, proteínas, caroteno e aminoácidos essenciais, desempenha um papel importante no reforço metabolismo humano. Anti-bacteriana anti-inflamatório, catarse intestinal Lee, beleza e fitness, diminuir o colesterol no sangue. Pimenta ervilhas fritas boa cor e boa nutrição. " ingredientes

• ervilhas de neve 200 gramas
• pimentões vermelhos 1
• Pimentas de sino amarelo 1/4 Ge
• chalota 1

acessórios

• óleo Um pouco
• sal Um pouco
• pimenta da Jamaica Um pouco

• luz gosto
• fritar artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1200 g de ervilhas, vermelho, amarelo quantidade pimentões, Pleurotus secção 1, uma cebola.

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  2 é primeiro lavada ervilhas boa espuma opcionais.

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  3 água fervida por 10 segundos.

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  4 Retire e se refrescar imediatamente.

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  5 Outros ingredientes limpo.

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  Pleurotus pimenta e 6 são cortados de arame grosso.

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  7, em seguida, cortar cebola verde picado, preparar todos os ingredientes.

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  8 de aquecimento pan adicionar um pouco de Fry cebola flores.

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  9 seguida, adicionar frite cogumelo agitar.

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  10 Pimenta mais fritar quebrado saúde.

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  11 Finalmente, adicione Cheuk ervilhas boa neve com sal adicionado pimenta mexa uniformemente.

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  12 pratos pimentas frito ervilhas.