"Como a indústria de frutas da maçã ficou em primeiro lugar, a sua função não deve ser subestimada. Apple em aminoácidos pode reduzir o estresse das pessoas, calmante iogurte também pode fazer com que o espírito de alegria, uma combinação de ambos, o efeito é o dobro! " ingredientes

• maçã metade
• iogurte Uma pequena lata

acessórios

• açúcar cristal laranja dois

• Doce e azedo gosto
• mix artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  1 pronta meia maçã, um pequeno recipiente de iogurte, dois açúcar cristal laranja

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  2 maçãs cortes limpos

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  3 para dentro do misturador, para quebrar açúcar rocha parte, para um misturador de casca de laranja

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  4 cap marcada partículas Suixiao

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  5 taça invertida

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  Verter em 6 iogurte misturar bem