"comer jantar beber uma taça de grãos grosseiros é necessário :! polenta batata doce, luz delicioso e saudável!" ingredientes

• lastro de milho quantidade certa
• batata doce A

acessórios

• água quantidade certa

• luz gosto
• pote artes
• uma hora demorado-
• simples dificuldade

• 

  A quantidade adequada de milho e de batata de backup de lastro.

• 

  2 batatas doces, descascadas e cortadas.

• 

  Lavou-se 3 vezes pluralidade de lastro milho, remover o excesso de amido, a quantidade de água adicionada.

• 

  4 adicionados pedaços de batata doce.

• 

  5 virou para a chave panela de mingau de arroz.

• 

  6 deliciosos grãos integrais nutritivos mingau presente perfeito.

• 

  7 A FIG acabado.

• 

  FIG 8 Acabou

dicas

tigela Brunch fantástico!