ingredientes

 

almôndegas de frango

 

6

 

tomate cereja

 

5

 

quiabo

 

10

 

 quantidade adjuvante azeite de pimenta preta quantidade de sal

 Frango almôndegas matéria-prima abordagem alternativa. (Almôndegas degelo)

2 legumes limpas, corte pequeno tomate, caules cortados quiabo.

3 vegetal misturar com uma pequena quantidade de óleo de oliva e sal.

Todo o material de propagação 4 sobre a panela, almôndegas pode escovar uma pequena quantidade de óleo.

5 regar uniformemente com pimenta do reino.

6 Pré-aqueça o forno a 200 graus e cozer vinte minutos.

7 de acordo com as preferências pessoais para ajustar o tempo de cozimento, como pontos dolorosos quiabo pode vir mais tarde para eles.

Pode ser usado com um favorito pessoal mergulha 8 consumo.