ingredientes

 

carne magra

 

100g

 

amendoim

 

30g

 

arroz

 

100g

 

 quantidade de óleo excipientes quantidade quantidade de sal de molho de soja

 espuma amendoins prática carne mingau um fácil de óleo e molho de soja marinar carne cortada de gergelim por 10 minutos

limpo 2 amendoim

3 espuma costeleta faca

4 Lave o arroz depois de colocar a quantidade certa de água para ferver o pote magra

5 Em seguida, o amendoim caído

6 fervida 40 minutos, ele pode ser um sal e foi adicionada tempero