renal stir - Comida chinesa

rim um par alho comida 2 gramas gramas gramas de comida um pimenta verde ginger 3 pimentas 2 gramas de quantidade de óleo de amendoim comida quantidade quantidade de sal de vinho molho de soja quantidade frango quantidade quantidade ostra
  • 1. lavagem rim, cortado ao meio, remover o branco com escuro com o cheiro de nervuras

  • água salgada 2. rim durante 5 minutos, duvidoso sangue

  • 3. Use uma faca sobre o rim suavemente desenhar listras verticais

  • 4. A primeira faca risca de lado, de um segundo percurso de corte, sucessivamente estaca terminado todos rim

  • 5. alho, gengibre fatias de espera

  • 6. As pimentas vermelhas limpas para pimentos verdes nas nervuras, cortada em pequenos pedaços oscilantes alternativo

  • óleo 7. wok, alho add e gengibre até perfumado

  • 8. vertida corte rim para a quantidade de vinho, molho de soja, sal, molho de ostra, agita-se a fogo 1 minuto

  • 9. serviu corte pimenta verde pimenta, frite até que a saúde quebrado, adicionar um pouco de sintonia frango fresco

  • Transfira para um prato 10.

  • Perfumado cozido recheado tofu
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    Bebê fãs garlic

    feijão frito

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    carne frita aipo magra

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