Poucos dias atrás, a família comprou um monte de grãos integrais, como é o quê? planos de dieta de perda de peso, mas também para iniciá-lo! As pessoas dizem, não perder peso em março, 45678 noventa onze dezembro mendigo! Para saúde e beleza, trabalhamos juntos agora! Adicionar algumas obras de inhame ralada, além de comer e farinha de milho o gosto, grãos grosseiros bem, o qi do baço e estômago yam mais apoio é excelente. Farinha de milho 320g inhame 100g açúcar granulado 35g água morna 300ml datas vários

passo 1

Yam, descascado, cortado, o soft vapor, deixe esfriar dentro do saco de armazenamento, esmagado com um rolo na lama.

passo 2

açúcar mistura de farinha de milho e inhame ralado

passo 3

água morna adicionou-se lentamente e mistura-se no grupo

passo 4

Pequenos pedaços de datas de backup

passo 5

Uma alíquota da massa, com a palma pressionado para dentro da superfície do suave

passo 6

Enovelado, um ninho com o dedo indicador pressionado

etapa 7

As datas para o ninho

passo 8

Lentamente cônico Integer

passo 9

Depois do gás de fogo, vapor de 12 minutos.