vermelho datas longan leite sem açúcar - Comida chinesa

Eu gosto de chá de leite bebida, chá de leite como o velho Guo, meu deus Jay gosta de beber chá de leite. Mas bonito chá tem uma fraqueza fatal - alta de açúcar, que quem beber gordura! Mesmo que eu não sou imune Londres. Como fazê-lo? A vida é curta, dizer o que não pode maltratar sua boca, então você mesmo! chá preto metade bolsa datas 3 longan 3 leite puro 2 Cartucho (500 ml total)
  • O chá preto (o que a família tem sobre o quê, o mais conveniente é o melhor), três datas vermelhas, longan seco três, duas caixas de leite (ser máquina cuidadosa que eu usei baixo teor de gordura, não afeta o sabor)

  • Vermelho cortado datas, longan em grão, chá preto um punhado de crianças (como pesado para colocar em mais sabor, como cremosa colocar menos peso, arbitrária)

  • Todos os ingredientes em uma panela pequena embebido dez minutos (não se preocupam com gordura como um pouco amigos doces pode adicionar açúcar ou açúcar mascavo a gosto)

  • Ferva transformar um pequeno fogo para ferver minutos dez (quer mais perfumado para cozinhar mais por um momento) desligue o fogo e, em seguida, deixe ferver por dez minutos

  • filtração

  • Quente, chá doçura vai fazê-lo (na verdade, eu fiz a quantidade de dois copos)

  • Como o sabor do café pode ser adicionado ao café, como o cacau em pó de chocolate podem ser adicionados, como Matcha chá verde em pó pode ser adicionado a gosto.

  • De qualquer forma, como o sabor que você não dar-se o que gosto! chá, você merece ter.

  • Vinho de pêssego (vinho espumante)
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