gordura e carne magra, com cebola aroma sedutor, é satisfazer! Watch "micro Rabbit" número público, vídeo original receitas de um dia ~ pedaços de carne 300g azul muito claro 100g pimenta verde jeito 10g Pendure pimenta vermelha 20g molho de soja 15g vinho de cozinha 15g óleo de gergelim 10g MSG 2g sal 1g óleo 8g água 10g

passo 1

Asa pimenta verde 10g, 20g pimenta vermelha cair pequeno círculo tangencial à espera cabeça, 100g cebola cortada carga oblíqua os segmentos alternam.

passo 2

Panela, adicione 600 g de água, pedaços de carne cozidos em 300g de água fervente 1 minuto retire e reserve.

passo 3

óleo frio Wok, derramado em pimentas verde stir círculo de fogo por 1 minuto em um bom pedaços de carne quente, 15g adicione o vinho, 15g fry molho de soja uniformemente.

passo 4

Adicionar azul picado luz, 1 g de sal, glutamato monossódico 2g, 10g tempero nas frite de calor de água durante 1 minuto, e finalmente, em óleo de gergelim 10 g e agita-se bem.