amor para comer panela quente, mas também preocupado com o problema de saúde de sal de peso pesado, coloque o pote de leite hoje, o sentimento não é muito a saúde, os idosos e as crianças pode ser enganado com, oh. Participar de atividades: # # Inverno vai comer hot pot soja 40g Shimizu 1100 mL (leite de soja quantidade máxima de água) milho 1/2 raiz cenoura 1/2 raiz cogumelo 1/2 cebolas verdes 1/3 raiz rolo de carne 300g camarão bolas feitas à mão quantidade certa aletria 1 pequeno alface 2 Pot punha molho (molho, sal, molho de pimenta, alho, vinagre) quantidade certa

passo 1

Soja (já embebidos em avanço) mais água para o moinho de leite de soja de boa, com filtro de rede sob a escória de feijão, leite de soja de lado.

passo 2

Leite em panela, adicionar a quantidade apropriada de água, em cenoura, batatas fritas cogumelo, milho, cebola fervura, sabor suplemento e servem para ajustar a quantidade de sal.

passo 3

Pronto para os seus ingredientes favoritos rolo de carne, camarão bolas, alface e outra sopa de legumes para beber uma tigela de leite, nutrição pontuação perfeita.

passo 4

Pot punha molho: 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de vinagre, óleo de pimenta 1 colher de sopa, uma pitada de pimenta de caiena, um pouco sementes de gergelim, lavar boa carne, mergulhado em um pouco de molho, comer uma boa diversão.