outing almoço nutricional completa - Comida chinesa

"[Primavera] hora do almoço novamente para outing primavera, e seu filho olhar para a frente, levantar-se cedo para fazer uma completa alimentação infantil almoço-lo! Eu desejo que seu filho se divertir hoje! ~ Tuna sushi, abobrinha frita coreano, segredo molho de carne, o camarão ártico, brócolis cozido, flor baixo teor de gordura arroz de frango, frito vegetariana frango, ovos, flores, legumes oito juntos ao vivo prato de frutas -. na verdade existem vários, a lente não se encaixa " ingredientes
  • frango quantidade certa
  • Taco quantidade certa
  • camarão ártico oito
  • molho de carne quantidade certa
  • brócolis quantidade certa
  • ovos dois
  • abóbora meio
  • arroz tigela
acessórios
  • fruta quantidade certa
  • mostarda quantidade certa
  • pepino meio
  • amido quantidade certa
  • salsicha A
  • ketchup quantidade certa
  • atum quantidade certa
  • cenoura meio
  • migalhas de pão quantidade certa
  • luz gosto
  • fritar artes
  • horas demorado-
  • avançado dificuldade
  • 1 brócolos cozidos água com sal e um pouco de óleo, pronto desenrolada do camarão ártico, pepino retalhado
  • 2 gemas e claras de ovo separadamente, cozido
  • 3 taco chips
  • 4 reserva de água fervida retalhado cenouras
  • 5 o ovo frito no final com um corte de faca, não desligue
  • 6 com uma pequena salsicha feito esforços para alcançar rolar suavemente para se tornar flores amarelas uma flor, gema de ovo
  • 7 clara de ovo é flores brancas
  • 8 ovos prontos Jian Hao, pepinos e cenouras pronto para colocar juntos para fazer sushi com
  • 9 peitos de frango com antecedência Orleans assado asas de frango marinado durante a noite, corte em pedaços pequenos
  • 10 preparar amido, ovos, migalhas de pão, mergulhado por sua vez, preparado assado flor de arroz de frango
  • 11 na bandeja de cozimento, de 200 graus forno 20 minutos
  • 12 fatias de abobrinha com sal-lo
  • 13 ovos de amido coradas
  • 14 na panela frito a ouro em ambos os lados
  • 15 pronto algas, plana arroz no algas, colocar o pepino, cenoura, mostarda, atum, molho Thousand Island
  • 16 enrolada em sushi, cortada
  • 17 corte taco frito até ouro em ambos os lados
  • 18 com beliche alface, por sua vez, em boa comida, molho de carne picada também colocar em ir, frutas, em seguida, picado, o boxe pode ser, pôr sacos bloco de gelo com bom isolamento, e outra vez bebê almoço nem vai ser ruim, afinal, dias quentes
  • 19 para uma fotografia

dicas

Mais coisas, mas também mais complicado, parecendo muito simples, mas na prática, é um desperdício de tempo, recomenda-se a levantar-se cedo, pronto para concluir Oh!
Picados sopa vegetais de carne
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Cebola carne desfiada

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carne ravioli Squash

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