outing almoço nutricional completa - Comida chinesa
"[Primavera] hora do almoço novamente para outing primavera, e seu filho olhar para a frente, levantar-se cedo para fazer uma completa alimentação infantil almoço-lo! Eu desejo que seu filho se divertir hoje! ~ Tuna sushi, abobrinha frita coreano, segredo molho de carne, o camarão ártico, brócolis cozido, flor baixo teor de gordura arroz de frango, frito vegetariana frango, ovos, flores, legumes oito juntos ao vivo prato de frutas -. na verdade existem vários, a lente não se encaixa " ingredientes
- frango quantidade certa
- Taco quantidade certa
- camarão ártico oito
- molho de carne quantidade certa
- brócolis quantidade certa
- ovos dois
- abóbora meio
- arroz tigela
acessórios
- fruta quantidade certa
- mostarda quantidade certa
- pepino meio
- amido quantidade certa
- salsicha A
- ketchup quantidade certa
- atum quantidade certa
- cenoura meio
- migalhas de pão quantidade certa
- luz gosto
- fritar artes
- horas demorado-
- avançado dificuldade
- 1 brócolos cozidos água com sal e um pouco de óleo, pronto desenrolada do camarão ártico, pepino retalhado
- 2 gemas e claras de ovo separadamente, cozido
- 3 taco chips
- 4 reserva de água fervida retalhado cenouras
- 5 o ovo frito no final com um corte de faca, não desligue
- 6 com uma pequena salsicha feito esforços para alcançar rolar suavemente para se tornar flores amarelas uma flor, gema de ovo
- 7 clara de ovo é flores brancas
- 8 ovos prontos Jian Hao, pepinos e cenouras pronto para colocar juntos para fazer sushi com
- 9 peitos de frango com antecedência Orleans assado asas de frango marinado durante a noite, corte em pedaços pequenos
- 10 preparar amido, ovos, migalhas de pão, mergulhado por sua vez, preparado assado flor de arroz de frango
- 11 na bandeja de cozimento, de 200 graus forno 20 minutos
- 12 fatias de abobrinha com sal-lo
- 13 ovos de amido coradas
- 14 na panela frito a ouro em ambos os lados
- 15 pronto algas, plana arroz no algas, colocar o pepino, cenoura, mostarda, atum, molho Thousand Island
- 16 enrolada em sushi, cortada
- 17 corte taco frito até ouro em ambos os lados
- 18 com beliche alface, por sua vez, em boa comida, molho de carne picada também colocar em ir, frutas, em seguida, picado, o boxe pode ser, pôr sacos bloco de gelo com bom isolamento, e outra vez bebê almoço nem vai ser ruim, afinal, dias quentes
- 19 para uma fotografia
dicas
Mais coisas, mas também mais complicado, parecendo muito simples, mas na prática, é um desperdício de tempo, recomenda-se a levantar-se cedo, pronto para concluir Oh!