ingredientes

 

couve-flor

 

300g

 

 Sal Acessórios óleo de sabor carne picada quantidade certa quantidade certa de quantidade de alho direito de pimenta seca a gosto quantidade certa de molho de soja

 1 couve-flor couve-flor lavado picado em pequenas flores prática com branquear água em ebulição a.

2 couve-flor bom controlo de água quente

3 pote colocar um pouco de óleo, secou-se levemente frito pimentão

4 alho em pedaços e carne picada, adicionar o molho de soja

5 em couve-flor, sal e pimenta add mexa uniformemente

6 cores tornam-se mais escura depois de prato