1. Obtenha todos os materiais

2. Mergulhe o fungo branco, lave, corte em flores pequenas e coloque na panela de cozimento

3. Lave o feijão-mungo, a cevada, o lírio, as tâmaras vermelhas e coloque-os na panela de ensopado

4. Adicione água (esta panela de guisado na minha casa tem muito pouco poder, então eu uso água quente) e ferva

5. Espere quatro horas, então durante este período as bagas de goji são embebidas em água fria por uma hora

6. Lave o wolfberry e despeje-o na panela de guisado