ingredientes
ovo preservado
2
ovos de pato salgados
1
brócolis
1 flores grandes
camarões secados
20
quantidade certa Acessórios óleo de quantidade de alho direito de gengibre 2
Brócolis práticas de sopa 1 primeiro preparar ingredientes. Egg é o ovo, ovo se atreve a comer um monte de amigos dizem que, na verdade, nós até mesmo comer de qualquer maneira, não deixe de comprar a compra de ovos conservados sem chumbo, não Freeloaders. Eu usei pedaços inteiros de ovos de pato salgados, você também pode luz com a porção gema de ovo.
2 brócolis comprar, comprar esta nova cor verde, as flores aberto até mais tarde, isso é suficiente fresco.
3 Após a primeira lavagem embeber camarões secos previamente, não se lembrar de água perder embeber camarões secos, também sopa.
4 brócolos em florzinhas, ligeiramente embeber com água salgada, de modo mais limpo cuidadosamente limpos.
5 e, em seguida, o brócolis em água fervente, adicione um pouco de azeite, um pouco de peixe cozido que é muito frio livre.
6 Esmagamento alho em bruto, gengibre ralado, os ovos conservados, cortada em pequenos aba, pedaços inteiros de salgados pato ovos que foi esmagada com uma colher, para que haja salinidade, a proteína não é desperdiçado, e melhor sabor.
7 panela, adicionando a quantidade de óleo coloque a panela o alho eo gengibre e refogue, refogue picado ovo salgada é então adicionado, e, finalmente, adicionar stir fry ovos. Não muito óleo para manter seu sabor leve.
8 adicionando uma quantidade apropriada de água.
9 Hemmi água e camarões secos de espuma no pote.
10 e, em seguida, se juntou ao Orchid oeste cozinhar água fervente por cerca de um a dois minutos. grau brócolis Shulan de acordo com suas próprias preferências
11 Finalmente, adicione um pouco de pimenta nele. Você pode tentar o gosto, se muito clara, você adicionar um pouco de sal, além de que não se sente apenas direito.
12 Em seguida, os Estados Unidos e os Estados Unidos para se divertir!
