abobrinha alho - Comida chinesa

"polpa é rica em proteínas, vitaminas e minerais e outras substâncias, citrulina livre de gordura, que compreende ainda, de adenina, ácido aspártico e outras substâncias, e os seus sais contendo sódio baixa. Há diurese, excepto sede irritante, tosse pulmões, reduzindo o inchaço e outros efeitos. rico em nutrientes, crianças e idosos gostam de comer. " ingredientes

abóbora quantidade certa
alho quantidade certa
pimentão quantidade certa
cebolas verdes quantidade certa

acessórios

óleo vegetal quantidade certa
molho de soja quantidade certa
frango quantidade certa

picante médio gosto
vapor artes
vinte minutos demorado-
simples dificuldade

1 Ingredientes: abobrinha, alho, pimenta vermelha, cebola verde.
2 cebola cortada, forma painço pimenta corte alho e vermelho.
3 abobrinha lavado, cortado em pedaços de aproximadamente 3 mm.
4 código abobrinha picada puro no disco, e polvilhe com pequena picada de espuma de pimenta alho.
5 vaso para a quantidade de óleo vegetal, óleo de cebola calor faz saltar folha de descarga até que bronzeado cebola pequena alteração (remover e descartar o cebola).
6 será feita em um óleo de boa cebola derramar quente abobrinha.
7 vapor com água, a água será aberta para a abobrinha pote e vapor levou cerca de 5 minutos.
8 abobrinha no vapor em adicionando a quantidade certa de molho de soja e frango tempero e sirva.