quantidade de lótus de gramas de trigo alimentos kernels quantidade quantidade feijão de gramas de quantidade de alimentos mung gramas de quantidade cevada alimentos gramas de quantidade de milho comida de gramas de preto Food quantidade de arroz gramas de quantidade de arroz alimentos gramas de comida quantidade pêssego amendoim montante esmagado quantidade longan de gramas de amêndoas Alimentos Quantidade gramas castanhas alimentos quantidade certa de gramas a quantidade de abóbora noz alimentos com a quantidade certa de alimentos gramas de açúcar cristal gramas de passas quantidade certa de alimentos a quantidade de datas picado

1. feijão cozidos e nozes embebido em água por um longo tempo de antecedência, adicione água fervente;

2. mexa para mingau, arroz e outro uso rápido bloom Simmer;

3. 15 minutos antes de o pote não ingredientes Naizhu pode ser colocado é;

4. durante o cozimento, com agitação, tome cuidado para não colar pot;

5. mingau para adicionar um pouco de água, cozinhe até engrossar Ruannuo pode, pote, de acordo com suas preferências de gosto gosto mingau de arroz.