"couve-flor nutritiva, add picante bolos fritos juntos, couve-flor batata frita, batata frita picante de amendoim, gosto muito bom." ingredientes

• couve-flor 1
• spicy Crisp 1 tigela

acessórios

• sal quantidade certa
• óleo quantidade certa
• Gosto muito fresco molho de soja quantidade certa
• cebolas quantidade certa

• picante gosto
• fritar artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  1 couve-flor dividi-lo em pedaços pequenos, de controle de água limpa.

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  2 cebolas picadas.

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  3 Prepare nítido Spicy.

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  4 verde panela cebola refogue aquecer o óleo foi adicionado.

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  5 Adicione frita couve-flor mexa.

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  6 add sabor de soja muito fresco mexa uniformemente.

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  7 Adira picantes stir fry bolos.

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  8 frita couve-flor saúde quebrados, adicione sal e misture bem.

dicas

stir fry rápido com frito quando o fogo, couve-flor, saúde quebrado pode ser frito bem feito, não frágil.