Aveia manga smoothies - Comida chinesa
"não querem se mover com preguiça de levantar cedo, não quero ser demasiado gorduroso, para ser saudável, smoothies dar-lhe uma agitação tigela ~" Smoothies Ingredientes
- Aveia nuts 50g
- manga 1
- bananas 1
- iogurte um saco
Acessórios decorativos
- abacate 1
- mirtilos vários
- nozes Vários (várias porcas)
- Doce e azedo gosto
- outro artes
- vinte minutos demorado-
- simples dificuldade
-
1 Base Integrada de aveia, água quente e mexa no beliche lama. -
2 loja no fundo da tigela, por isso vai ter níveis têm gosto. -
3 cubos de manga, derrame liquidificador com iogurte. -
4 bananas jogado em conjunto para corte. -
5 lama Jiaocheng. -
6 uma tigela, então todos os tipos de nozes, amoras, abacate e outro aspecto decorativo, você também pode colocar o disco de acordo com as suas preferências. -
7 Eu instalei um pouco cheia, os próximos smoothies pode derramar um total de oito, deixar a posição da placa de oscilação.
