ingredientes

 

couve-flor

 

400g

 

cenoura

 

200g

 

 Excipientes quantidade de óleo sal 10g de pimenta frango em pó

 Flor Caichao abordagem cenoura 1 fatias lavagem couve-flor;

2 cenouras cortadas, as fatias de pimentão verde;

3 gengibre picado;

4 couve-flor em uma panela de pesca sobre água em ebulição;

5 panela despeje o óleo, frite o gengibre de venda;

6 couve-flor salteados de venda;

7 meia colher de chá de sal;

8 coloque meia colher de chá de açúcar, vinagre colocar uma colher;

9 cenouras e pimentos colocadas, verticais dois minutos;

10 frango de venda;

11 na bandeja e servir.