simples queijo de soja torrada, o gosto não é o mesmo sabor, LaoDouFu alimentos com alto teor de nutrientes feita utilizando a proteína de soja, contendo ferro rico em nutrientes, uma variedade de cálcio traço, fósforo, magnésio e outros essencial elementos, dois pequenos pedaços de tofu, você pode atender a um requisito de cálcio por dia, vale a pena uma tentativa (usando forno Imperador longa produção CKTF-32GS) tofu firme 500g cominho em pó 10g óleo de amendoim 20g molho de carne de porco 20g molho de soja 10g O consumo de combustível 20g sal 2g cebola verde quantidade certa Red Hot Chili Peppers quantidade certa pimenta da Jamaica quantidade certa pimenta preta quantidade certa

passo 1

Tofu Lavar, secar água superfície de controlo, tofu cortado

passo 2

O tempero (molho, óleo de amendoim, molho de ostra, molho de carne de porco, cominho, sal) foi misturado em um sumo de alimentação

passo 3

Positivo e escova negativa com um tofu superfície escova, após a primeira boa escova, com buracos no tofu garfo, deixe penetrar molho, tofu, alguns mais saborosa

passo 4

Depois de repousar durante uma meia hora, um pouco suco de ração seca, coloque em uma assadeira e polvilhe a pimenta da Jamaica pimenta

passo 5

Asse em forno pré-aquecido, média de 200 graus e asse por 20 minutos, chegou-se de cabeça para baixo, pintado um back molho no forno e asse por 10 minutos

passo 6

Baked tofu prato oscilante, polvilhe um pouco de cebola verde, pimenta vermelha enfeite

etapa 7

etapas de produção Compose