Ingredientes

• melão 300g
• alho 10g
• chalota 5g

acessórios

• molho de ostras 1 colher de sopa

• salgado gosto
• queimar artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  1 melão cru Pronto

• 

  2 desenrolada corte melão em uma folha de espessura de 1,5 centímetros

• 

  3 alho, o alho descascado feita em

• 

  4 pote para o óleo de base é aquecida para libertar o alho até perfumado

• 

  5 melão liberação agitar o fogo

• 

  6 liberação molho de ostra agitar o fogo ainda

• 

  7 começou a encher com ensopado de água Melão oh

• 

  8 melão guisado pan pode desfrutar transparente

• 

  9 ensopado boa melão vertida para um prato e polvilhar com salsa e alho

• 

  10 porque é aromatizado com molho de ostra Outros temperos não recapturar a

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  11 este saboroso conveniente e nutritiva

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  12 Melão valor nutricional dos comestíveis Oh ultra-assuntos cada pro

dicas

Melon é um alto valor nutricional dos vegetais, verão muitas vezes comem o melão, especialmente para pessoas obesas é muito útil para a saúde humana. Melão doce, luz, frio, pulmão, intestino grosso, intestino delgado, da bexiga, dos pulmões e de fluido tem o efeito, catarro matar a sede, inchaço diurético, aquecer Qu Shu, desintoxicação e drenagem. Melão no trigonelina principalmente na carne inverno, pode ajudar o metabolismo do corpo, um de hidratos de carbono em gordura é reduzir o peso do melão e supressão de gordura. melão nuclear contém ácido oleico, a actividade de inibição de deposição de melanina in vivo, uma boa ingredientes cosméticos emoliente.