[Saúde] salsa misturada com reduzido teor de gordura massa de frango - Comida chinesa

refrescante reduzir a gordura, nutrição saudável, hábil conveniência, Há pratos de carne grampo, fim tigela saudável! tomate 1 abacate metade cebola 1/4 folhas de alface 3/2 frango 100-120 gramas macarrão 50-60 gramas Italiano vinagre / limão / salada de vinagre balsâmico quantidade certa azeite / óleo de coco quantidade certa sal A quantidade de gramas pimenta preta quantidade certa
  • Uma vez peito de frango cozido tiras rasgadas muito frio / ou peito de uso imediato de frango também é conveniente

  • Tendo massas, de acordo com os requisitos adicione sal e azeite cozido (ter cuidado para não colar pot)

  • Cozido muito frio reserva de água de drenagem.

  • Os tomates, cebolas, abacate em cubos, filamentos alface corte, em uma tigela grande, adicione a quantidade adequada de azeite, pimenta do reino e sal e misture bem.

  • A massa cozida também agitados em conjunto em um interior boa salsa.

  • Todos os ingredientes acima uniformemente com agitação, para preparar a placa.

  • Após a transferência para um prato e polvilhe com desfiado frango perfumado algas pinho, pode ser comido.

  • Batata cozida roxo
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    Frito três fios

    Sangue e Qi Tang