Comer batatas com gordura reduzida refeição amassada, salada saborosa para lamber o prato - Comida chinesa

pouco conteúdo fécula de batata, e mais água, contendo mais de muitos fibra dietética, com puré de batata com legumes para fazer uma salada, alimento básico fresco não diretamente fardo, gosto muito. Temperos pode usar sua variedade favorita de molho, iogurte sem açúcar pode ser usado não importa o calor. batata 1 ovos 1 pepino 1 cenoura meio vestir 1 colher de sopa sal quantidade certa pimenta preta quantidade certa
  • purê de batatas, salada, frescos e saudáveis, o sabor é louvor

  • material de pronto, ovos cozidos, cortados em pedaços pequenos, cenouras em cubos, pepino meia por cortado, metade pendurado com uma espátula em uma tira fina, tomates cereja cortados em pedaços pequenos

  • Batatas descascadas e fatiadas, cozido no vapor, pressionado na lama com um garfo

  • Cenoura, milho, peixe feijão verde cozido

  • Todos os materiais dentro da tigela Riga pimenta preta, mistura de sal

  • Adicione uma colher de sopa de salada mix vestir e misture bem

  • Fina pepino propagação na placa de fundo, placa de salada e batatas trituradas servir

  • Zucchini berinjela rolo salad
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    Frito três fios

    Sangue e Qi Tang