Baixa caloria brinde salada de legumes - Comida chinesa

Primavera é a estação do um período de transição mais amigável, cruzamento entre verão e inverno, para meninas glutões - menos na acumulação de um inverno de gordura! Embora amigável, mas muito curto, tão depressa - carne de descarga! ! ! Esta salada prato, legumes lavados, azeite refrescante não gorduroso, preso para comer iogurte, simplesmente delicioso morto! ! Fogo muito baixo, comer sem sensação de peso! ! ! Os vegetais crus 3-4 pão fatiado peça iogurte Uma pequena caixa azeite Algumas gotas
  • Tomar uma fatia de pão, cortado em Ding, a temperatura máxima do cozer forno durante cerca de 5 minutos, ela descolorado superfície; nenhum forno pode assumir as pão frito pan ambos os lados um pouco, e em seguida, cortados em pedaços pequenos;

  • Uma placa colocada 3-4 vegetais crus, eu usei a escarola, repolho vermelho, pequeno caqui, pepino, você também pode usar repolho verde ou alface, você pode colocar frutas, isso pode ser livremente colocados de acordo com as suas preferências

  • E colocar em croutons torrados;

  • Em seguida, encharcado com iogurte e algumas gotas de azeite para completar!

  • [Saúde] salsa misturada com reduzido teor de gordura massa de frango
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    Frito três fios

    Sangue e Qi Tang