ingredientes

 

arroz doce

 

100g

 

 Acessórios carne 100g de brócolis 100 g de cenouras, pimentas 10g 10g 1 ovo

 Ovos de ninho, prática carne claypot 1 Prepare os ingredientes: flores de brócolis Partir, cenoura ralada

2 panela de água fervente, sal colocado, adicione algumas gotas de óleo a ferver brócolis água

3 carne cortada, pimentão esmagadas, molho de soja, vinho, sal e pimenta conserva espera

4 arroz cozido compactado nos ovos, ferver preparado

5 pote de óleo add, explosão tiras de carne cozida

6 durante arroz rápida, molho de ostra, molho de soja e quantidade de açúcar transferido

Após 7 claras de ovo cozinhar, carne, brócolis e cenoura juntos, coberto com molho, três minutos fora do calor e continue a refogar três minutos

8 agitada e começou a comer