"vire pegar estoque, salto aveia esquecido para a frente. Desculpe se sentir bem, sempre uma perda. Em seguida, cozinhe um pote de leite, aveia, café da manhã ou lanches, muito bom. Deliciosos e nutritivos, menos três libras após o feriado. . . . " ingredientes

• leite 200 gramas

acessórios

• aveia crua 30 gramas

• leite gosto
• cozinheiro artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 Ingredientes: 200 gramas de leite, 30 gramas de farinha de aveia verde

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  2 leite e farinha de aveia na panela,

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  3 definir o fogo, o fogo fervida.

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  4 ferver e continue a cozinhar por um minuto,

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  5 flameout, guisado tampado minutos.

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  6 fogo novamente, ferver por um minuto, aveia torna-se Ruannuo flameout estado.

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  7 Sheng, tempero de alimentos.

dicas

O leite é fácil de estouro, a necessidade de ferver mexendo sempre. Depois de desligar o cozido ferver por um tempo, aveia mais fácil de podridão mole, mas também fogo mais provincial. mingau pode adicionar açúcar à comida sabor de acordo com seu próprio gosto.