"é um hábil e microondas pequeno-almoço saudável forno ~~~~ Hoje aveia no leite adicionado sabor de frutas, leite aumenta frutas frescas da fruta, gosto melhor, mais rico nutrição ~ ~ ~ E com uma operação de forno de microondas, muito simples e conveniente ~ ~ ~ Se a família não tinha forno, frigideira cozido também pode ser usado, mas deve ter sido agitado Ah, então pan vara ~ ~ ~ " ingredientes

• aveia instantânea 35g
• peras 1
• leite puro 380g

acessórios

• forno de microondas Taiwan 1

• sabor gosto
• outro artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  1 matérias-primas prontas: aveia, leite, peras;

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  Após 2 peras lavadas, descascadas, em cubos;

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  3 recipientes para microondas são pesados para dentro de farinha de aveia;

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  4 peras será posta à;

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  5 Derrame leite;

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  6 recipientes no microondas;

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  7 aquecida calor elevado durante três minutos;

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  Luva de desgaste 8, o recipiente de retirada, agita-se com uma colher;

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  Coolish 9 comestível.

dicas

1, pode ser substituído com sua fruta favorita; 2, o componente de leite pode ser ajustada de acordo com o nível de preferência a espessura do indivíduo;