"alto teor de proteína peito de frango, e facilmente absorvida em uso, com força maior, o forte papel do corpo, contém fosfolipídios para o crescimento humano e desenvolvimento tem um papel importante, é o povo chinês dieta rica em gordura e uma importante fonte de fosfolipídios. Costumo preparar peito de frango está na geladeira de um dos ingredientes, independentemente de como é que todos nós gostamos de comer uma variedade de frito frito são julgados, tentou hoje para uma nova abordagem Eu não esperava super delicioso. " ingredientes

• peito de frango peça
• alho cinco

acessórios

• sal colherada
• açúcar colherada
• farinha de milho quantidade certa
• óleo de gergelim quantidade certa

• alho gosto
• Frito na frigideira artes
• meia hora demorado-
• simples dificuldade

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  1 frango uma mama, descongelado, pode comprar fresco é melhor.

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  2 Poucheng três, se você comprar um peito de frango é muito pequeno, Poucheng dois também é possível.

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  3 com um martelo de carne solta martelo ou faca com uma faca de cortar um padrão de flor, cortá-la em ambos os lados, gentilmente forçar, não desligue, este é o momento para saborosa pickled mais fácil e mais facilmente cozido.

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  4 mais uma colher de chá de sal, cerca de duas colheres de chá de açúcar, adicionou-se peito de frango em óleo de sésamo.

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  5 de alho Jiban mais do que pronto, cozinhar um pouco mais do que o habitual.

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  6 com uma ferramenta de prensagem para a prensagem de alho em alho.

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  7 boa pressão também adicionado peito de frango no alho, agarrando uniforme, momento em conserva, controle de tempo dentro de uma hora, foi agarrar utilização directa uniforme, mas também muito saborosa.

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  8 peito de frango marinado adicione uma colher de farinha de uniforme agarrar.

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  9 pote óleo suplemento de sésamo, óleo de sésamo, não mudam outro óleo, de preferência com panela antiaderente, melhor controlo da temperatura.

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  Depois de adicionar 10 Aqueça o peito de frango marinado frito pan veio.

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  11 pot grande o suficiente Eu só vou fazer a frito inteiro se reúnem.

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  12 fogo médio, frite até dourar dos dois lados podem Pan, realmente particularmente saborosa, comida quente saborear o melhor!

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  13 terminou.

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  14 terminou.