passo 1
Da porção, tofu tira larga da casca, folhas de aipo não cortado em secções, konjac lavado e cortado um pouco mais fino ponto folha de espera
passo 2
Lotus raiz, descascadas, cortadas peça semi-circular, bacia adicionar uma colher de vinagre, tendo um mergulho em dez minutos para a raiz de lótus
passo 3
Cortar como este
passo 4
Lava-se a peixe da faca de volta
passo 5
tesoura de cozinha e uma faca de cozinha e com
passo 6
O corte de peixe como este, eviscerado, limpos
etapa 7
Cortar o peixe em ambos os lados da faca
passo 8
peixe salgado, peixe em uma tigela grande, adicione um terço da cebola, gengibre e metade do alho
passo 9
Adicionando duas colheres de vinho, duas colheres de molho de soja
passo 10
1,5 colher de chá de sal, para ajudar a espalhar a frente e para trás, marinado por pelo menos meia hora, durante enfeite pacote
passo 11
Pot ferver água foram cozidos Yuba, konjac, o aipo, a um minuto, retire e reserve água de drenagem. Quando cozido aipo, adicione algumas gotas de óleo na água.
passo 12
Aipo, yuba, konjac são o escoamento de água fervida, fragmento cebola, amendoim cozido previamente, pimentão semeadas ruptura separados, salsa lavado. Lotus irá remover a uma reserva de água de drenagem.
passo 13
assadeira coberta com folha de alumínio, toda a restante metade das cebolas e gengibre na telha
passo 14
Marinado peixe em uma assadeira
passo 15
camada escova de óleo de peixe, este tempo Pré-aqueça o forno a 210 graus
passo 16
Sintonizar bacia de especiarias, pimenta verde e uma colher de farinha, três colheres de sopa de pimenta em pó seco, quatro colheres de sopa em pó de cominho, misturar bem
passo 17
mistura de pó, espalhar uniformemente na frente e nas costas do peixe, o vazamento tirou fotos.
passo 18
Neste momento, pré-aqueça o forno a final, adicione peixe, fogo no meio do forno 210 graus por 30 minutos, enquanto virando a circulação do ar quente forno.
passo 19
Peixe assado no forno
passo 20
Peixe grelhado de vinte minutos, quando, cozinhar os ingredientes na frigideira de cozinhar do que o óleo de multi-ponto habitual, alho restante em um pequeno gengibre fogo, cebola refogue metade
passo 21
Adicione pimenta e frite pimenta vermelha mostraram o sabor, não fritar colar
passo 22
Coloque três colheres de sopa de Pi pasta de feijão
passo 23
mexa marcada
passo 24
Drenar a água para o stir fry de raiz de lótus
passo 25
Vertida em cerca de 200 ml de água quente
passo 26
Adicionado duas colheres de molho de soja, meia colher de chá de molho de soja
passo 27
Duas colheres de chá de açúcar
passo 28
pele tofu e em konjac, mexa bem, ferver tampa tampa e deixe ferver por cinco minutos, para a pequena quantidade restante de caldo
passo 29
Antes de desligar o calor pode ser absorvido para o aipo
passo 30
Desta vez, o peixe assado forno solicitado, remova o olhar de coque de pele
passo 31
Antes de deitar sopa ingredientes fritos juntos no peixe, espalhar-se, tentar colocar mais peixes quatro semanas gap
passo 32
Continue forno, 210 graus médio e baixo o fogo e assar 10 minutos
passo 33
produto acabado, os amendoins torrados assados aspergido e o restante secção de cebola, salsa put
passo 34
produto final
